اپنے ذہن پر مہربان رہیں٬ چند کام جنہیں کر کے آپ اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں
|
|
|
|
|
ہم میں سے اکثر افراد اپنی جسمانی صحت کے حوالے سے تو فکر مند دکھائی دیتے
ہیں اور وہ اس پر توجہ بھی دیتے نظر آتے ہیں- لیکن بدقسمتی سے بہت کم لوگ
دنیا میں ایسے ہی جو اپنی ذہنی صحت کی فکر کرتے ہیں- ہماری ذہنی صحت کا بھی
ہماری زندگی میں اتنا ہی اہم کردار ہے جتنا کہ جسمانی صحت کا ہے- دماغی طور
پر صحت مند رہنے کے لیے، آپ کا دماغ درست ہونا چاہیے اور آپ کے فائدے کے
لیے کام کرنا چاہیے۔ آپ کے لیے ایسے طریقوں سے سوچنا، محسوس کرنا اور عمل
کرنا ممکن ہے جو آپ کی جسمانی اور سماجی بہبود کے لیے فائدہ مند ہوں۔ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لیکن آخر ہم کس طرح اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور اس سے بھرپور
فائدہ اٹھا سکتے ہیں؟ یہ ہمیں بتائیں گی ڈاکٹر فاتحہ اشرف اپنی اس ویڈیو
میں- اس اہم ویڈیو کو مکمل معلومات اور آگہی کے لیے آخر تک ضرور دیکھیں- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Get Appointment of Doctors in Your City at
marham.pk
|
|
|
|
بشکریہ: marham.pk |
|
Disclaimer: All material on this website is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. No action or inaction should be taken based solely on the contents of this information; instead, readers should consult appropriate health professionals on any matter relating to their health and well-being. The data information and opinions expressed here are believed to be accurate, which is gathered from different sources but might have some errors. Hamariweb.com is not responsible for errors or omissions. Doctors and Hospital officials are not necessarily required to respond or go through this page.