آم کھائیں اور ان 3 خطرناک بیماریوں سے محفوظ ہوجائیں  

 

۔ آم جس کو ہم پھلوں کا بادشاہ بھی کہتے ہیں، بہت میٹھا اور مزیدار ہوتا ہے۔
۔ آم ہیٹ اسٹروک سے بچاتا ہے : کیری کا جوس شدید گرمی میں بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے، کیری کا جوس گردوں کے لیے بہت مفید ہے ۔
۔ شگر کے مریضوں کے لیے بھی مفید: آم کے پتے خون میں انسولین کے لیول کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
۔ آم کے پتوں کو پانی میں ابالنے کے بعد ایک رات پانی میں چھوڑ دیں اور صبح اس پانی کو چھان کر استعمال کریں۔
۔ آم آنکھوں کے لیے مفید: آم کے رس یا شیک کا ایک کپ آپکو روزانہ 25 فیصد تک فراہم کرتا ہے جو کہ آنکھوں کے لیے نہایت مفید ہے A وٹامن

YOU MAY ALSO LIKE :