صبح کا آغاز اچھا ہو تو پورا دن اچھا گزرتا ہے اور اگر ناشتہ اچھا ہو تو صحت بھی اچھی رہتی ہے۔ ناشتے میں انڈہ کا استعمال سب سے زیادہ مفید رہتا ہے اس سے ہمیں طاقت بھی ملتی ہے اور ضروری پروٹین بھی۔ آج ہم آپ کو بتا رہے ہیں ۵ منٹ ریسیپی جس کو بنانا اور کھانا دونوں بہت آسان ہے۔
طریقہ:
ڈبل روٹی کے چھوٹے ٹکڑے کرلیں اور ان کو الگ کرلیں۔
اب آپ پین میں آئل ڈالیں اور ایک انڈہ ڈالیں، پہلے صرف ایک ہی طرف سے پکنے دیں اور اوپر سے کالی مرچ پائوڈر، لال مرچ اور نمک ڈال دیں۔
جب انڈہ ایک طرف سے پک جائے تو آپ اس کو ایک پلیٹ میں نکال لیں۔
پھر ڈبل روٹی کے ٹکڑوں کو پین میں ڈالیں ساتھ ہی تھوڑا سا آئل ڈالیں اور پھر آدھے پکے ہوئے انڈے کو ڈبل روٹی کے ٹکڑوں پر ڈال کر دوسری طرف سے بھی پکائیں۔
لیجیئے تیار ہے انڈہ ڈبل روٹی کا مزیدار ناشتہ اس کو آپ چلتے پھرتے چمچ یا کانٹے کی مدد سے کھائیں اور طاقت بڑھائیں۔