صرف ایک پھل سے رکھیں جسمانی توانائی کو پورا دن برقرار  

 

۔ اگر سحری میں کیلا کھا لیا جائے تو اس سے آپکو بھرپور توانائی ملتی ہے ۔
۔ کیونکہ کیلا جسمانی توانائی کو برقرار رکھنے کے ساتھ جسم کو پورا دن چوکنا رکھتا ہے ۔

YOU MAY ALSO LIKE :