۔ آدھ آدھ چائے کا چمچ ویسلین یا پیٹرولیم جیلی ، وکس ، میٹھا سوڈا ، ادرک پاؤڈر ، دو چائے کے چمچ سرسوں کا تیل
۔ تمام اجزاء کو کسی برتن میں اچھی طرح مکس کرلیں ۔
۔ نسخہ تیار ہے ۔
۔ اپنے پیٹ پر اچھے طریقے سے مساج کریں۔
۔ بڑا سا شاپر لے کر پیٹ پر لپیٹ دیں۔
۔ کپڑا لے کر پیٹ پر باندھ دیں۔
۔ پانچ سے چھ گھنٹوں تک باندھے رکھیں اور خواتین گھر کے کام کاج کرتی رہیں ۔
۔ پانچ سے چھ گھنٹوں بعد جب بہت زیادہ اُلجھن ہونے لگے تو کھول لیں ۔
۔ ٹشو کی مدد سے پیٹ کو صاف کر لیں۔
۔ کھولنے کے فوراً بعد پنکھے کے سامنے نہ بیٹھیں اور نہانے سے اجتناب کریں۔
۔ آدھ گھنٹے بعد نہا لیں ۔
۔ نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں ۔