چکوترا کے 6 وہ انمول فوائد جو آپ کو جاننا ضروری ہیں  

چکوترا جسے گریپ فروٹ بھی کہا جاتا ہے، بے شمار خوبیوں کا ملک ہے۔ اسے عام طور پر جوس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس پھل میں کیلشیم، فاسفورس فولاد، وٹامن اے ، بی کمپلیکس،وٹامن سی ، فولک ایسڈ اور پوٹاشیم بھی موجود ہوتا ہے۔

  • * چکوترے موٹاپا دُور کرنے کے حوالے سے انتہائی مفید سمجھا جاتا ہے۔

  • * یہ پھل بھوک میں اضافہ کرتا ہے اور معدے کی قوت بڑھاتا ہے۔

  • * اس کا باقاعدہ استعمال قلب ، جگر اور گردوں کے لئے مفید ہے۔

  • *  ذیا بیطس میں مبتلا افراد بھی اس پھل کو کھا سکتے ہیں کیونکہ یہ ان کے لیے بھی نہایت مفید ہے۔

  • * جب کہ نزلہ ، زکام اور بخار کو کم کرنے میں بھی اس کا کوئی ثانی نہیں ہے۔

  • * روزانہ چکوترے کھانے والے بڑے فائدے میں رہتے ہیں کیوں کہ قدرت کا یہ تحفہ کولیسٹرول کم کرنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔

 

نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

Grapefruits Ke Fawaid

Benefits of Grapefruit: here you can read simple benefits of the orange family in our daily life. Grapefruit normally available throughout the year but in winter, it is available as a seasonal fruit. It contains natural ingredients includes calcium, phosphorus, iron, Vitamin A, B complex, folic acid and potassium. It is health in good diet and digestion due to high fiber, helpful in diabetics, and seasonal cold and flu.

YOU MAY ALSO LIKE :